一、體能測試項目及標準

項目

測試成績對應分值、測試辦法

備注

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

男

性

1000米跑

（分、秒）

4′25″

4′20″

4′15″

4′10″

4′05″

4′00″

3′55″

3′50″

3′45″

3′40″

必考項目

1.分組考核。

2.在跑道或平地上標出起點線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，完成1000米距離到達終點線，記錄時間。

3.考核以完成時間計算成績。

4.得分超出10分的，每遞減5秒增加1分，最高15分。

5.海拔2100-3000米，每增加100米高度標準遞增3秒，3100-4000米，每增加100米高度標準遞增4秒。

原地跳高

（厘米）

45

47

50

53

55

57

60

63

65

67

兩項任選一項

1.單個或分組考核。

2.考生雙腳站立靠墻，單手伸直標記中指最高觸墻點（示指高度），雙腳立定垂直跳起，以單手指尖觸墻，測量示指高度與跳起觸墻高度之間的距離。兩次測試，記錄成績較好的1次。

3.考核以完成跳起高度計算成績。

4.得分超出10分的，每遞增3厘米增加1分，最高15分。

立定跳遠

（米）

2.09

2.13

2.17

2.21

2.25

2.29

2.33

2.37

2.41

2.45

1.單個或分組考核。

2.在跑道或平地上標出起跳線，考生站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作，測量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離。兩次測試，記錄成績較好的1次。

3.考核以完成跳出長度計算成績。

4.得分超出10分的，每遞增4厘米增加1分，最高15分。

項目

測試成績對應分值、測試辦法

備注

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

男

性

單杠引體向上（次/3分鐘）

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

兩項任選一項

1.單個或分組考核。

2.按照規(guī)定動作要領完成動作。引體時下頜高于杠面、身體不得借助振浪或擺動、懸垂時雙肘關節(jié)伸直；腳觸及地面或立柱，結(jié)束考核。

3.考核以完成次數(shù)計算成績。

4.得分超出10分的，每遞增1次增加1分，最高15分。

俯臥撐

（次/2分鐘）

6

8

10

12

14

16

20

25

30

35

1.單個或分組考核。

2.按照規(guī)定動作要領完成動作。屈臂時肩關節(jié)高于肘關節(jié)、伸臂時雙肘關節(jié)未伸直、做動作時身體未保持平直，該次動作不計數(shù)；除手腳外身體其他部位觸及地面，結(jié)束考核。

3.得分超出10分的，每遞增5次增加1分，最高15分。

10米×4

往返跑

（秒）

14″0

13″7

13″5

13″3

12″9

12″7

12″5

12″3

11″9

10″3

兩項任選一項

1.單個或分組考核。

2.在10米長的跑道上標出起點線和折返線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，在折返線處返回跑向起跑線，到達起跑線時為完成1次往返。連續(xù)完成2次往返，記錄時間。

3.考核以完成時間計算成績。

4.得分超出10分的，每遞減0.1秒增加1分，最高15分。

5.高原地區(qū)按照上述內(nèi)地標準增加1秒。

100米跑（秒）

16″7

16″4

16″1

15″8

15″5

15″2

14″9

14″6

14″3

14″0

1.分組考核。

2.在100米長直線跑道上標出起點線和終點線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，通過終點線記錄時間。

3.搶跑犯規(guī)，重新組織起跑；跑出本道或用其他方式干擾、阻礙他人者不記錄成績。

4.得分超出10分的，每遞減0.3秒增加1分，最高15分。

5.高原地區(qū)按照上述內(nèi)地標準增加1秒。

備

注

1.總成績最高40分，任一項達不到最低分值的視為“不合格”。

2.高原地區(qū)應在海拔4000米以下集中組織體能測試。

3.高原地區(qū)消防員招錄中“原地跳高、立定跳遠、單杠引體向上、俯臥撐”按照內(nèi)地標準執(zhí)行。

4.測試項目及標準中“以上”“以下”均含本級、本數(shù)。

二、崗位適應性測試項目及標準

項  目

測試辦法

優(yōu)秀

良好

中等

一般

男

性

負重登六樓

    考生佩戴消防頭盔及消防安全腰帶，手提兩盤65毫米口徑水帶，從一樓樓梯口登至六樓樓梯口。記錄時間。

1′15″

1′30″

1′40″

1′50″

原地攀登六米拉梯

    考生穿著全套消防員防護裝具，扣好安全繩，從原地逐級攀登架設在訓練塔窗口的六米拉梯，并進入二樓平臺。記錄時間。

10″

15″

20″

25″

黑暗環(huán)境搜尋

    考生穿著全套消防員防護裝具，從長度為20米的封閉式L型通道一側(cè)進入，以雙手雙膝匍匐前進的姿勢從L型通道另一側(cè)穿出。記錄時間。

38″

40″

42″

45″

拖拽

    考生佩戴消防頭盔及消防安全腰帶，將60公斤重的假人從起點線拖拽至距離起點線10米處的終點線（假人整體越過終點線）。記錄時間。

12″

13″

14″

15″

備

注

1.任一項達不到“一般”標準的視為“不合格”。

2.高原地區(qū)應在海拔4000米以下集中組織適應性測試，海拔2000-3000米，每增加100米高度標準遞增3秒，3100-4000米，每增加100米高度標準遞增4秒。