2020年江蘇公務(wù)員考試備考如何擺脫你的拖延癥？
距離2020年江蘇省考筆試越來越近了，相信很多同學(xué)已經(jīng)投入到了緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中，當(dāng)然也有一些同學(xué)天天嚷著要看書，實(shí)際只是象征性的翻過幾次，總覺得考試的時(shí)間還遙遙無期，“明天再做吧”、“明天一定學(xué)”就這么晃晃蕩蕩的拖到快考試了才想到還什么都沒復(fù)習(xí)，指著臨時(shí)搞突擊就上岸，基本上是沒戲。對(duì)于這類有著“拖延癥”的考生們，該如何擺脫自己的拖延癥，讓公務(wù)員備考步入正軌呢？
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給自己設(shè)定階段目標(biāo)
公務(wù)員考試備考是一個(gè)漫長且枯燥無味的過程，很多考生拿到這么厚的教材和真題試卷一開始就被嚇到了，其實(shí)你要認(rèn)真鉆研，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)一點(diǎn)，三個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間得以充分利用，全面復(fù)習(xí)過來是沒有問題的。如何充分利用這三個(gè)月的時(shí)間呢，給自己設(shè)定階段目標(biāo)是個(gè)行之有效的方法。這就好比馬拉松比賽，你知道它的全程有多長，如果這樣一直一直跑下去，很容易就失去信心，如果你把它分為幾段，每跑完一個(gè)階段，達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)就給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，看得到自己的進(jìn)步，學(xué)起來就更有動(dòng)力。
我們常建議考生在備考時(shí)，分階段分模塊復(fù)習(xí)，通常可分成系統(tǒng)復(fù)習(xí)、專項(xiàng)提升、查缺補(bǔ)漏、考前沖刺四個(gè)階段。系統(tǒng)復(fù)習(xí)階段主要夯實(shí)基礎(chǔ)，可以依據(jù)章節(jié)做題；專項(xiàng)提升階段，抓重點(diǎn)，可以按模塊訓(xùn)練；查漏補(bǔ)缺階段主要是掃清盲點(diǎn)，總結(jié)易錯(cuò)題，牢記規(guī)則與規(guī)律；考前沖刺階段，鞏固考點(diǎn)，練習(xí)整套題目。一步一步的完成它，堅(jiān)持到最后就能看到明顯的質(zhì)的飛躍。
從堅(jiān)持10分鐘開始
其實(shí)人們想要拖延的時(shí)候，懼怕的只是開始，一旦真正開始了，好像繼續(xù)做下去就不是什么難事了。所以在考生想要放棄的時(shí)候，不妨試著和自己說“管他的，先堅(jiān)持10分鐘”，然而就只是短短的10分鐘，加起來也就600秒的時(shí)間，很有可能會(huì)讓你將剛剛你想拖延的理由忘記，讓你能適應(yīng)這種慢節(jié)奏復(fù)習(xí)的感覺，書也看得下去了，你或許能持續(xù)學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)甚至一個(gè)下午。
其實(shí)公務(wù)員考試不僅考察考生的綜合能力，也考察考生的心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝拖延癥，就是要從心理上戰(zhàn)勝自己，按照上述方法去做，并這樣堅(jiān)持下去，長此以往對(duì)于改變惰性的生活方式，會(huì)有很明顯效果。那么就從現(xiàn)在開始不再拖延，開始復(fù)習(xí)吧！
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